bacak Günlükler
Bacağınızın üst kısmında aÄŸrı varsa, eÄŸilip bukanak parmaklarınıza dokunmaya çallıkışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Varisler: Bacaklardaki damarların enlilemesi ve şçalışmamesi, vecaya ve rahatsızlığa tarz açabilir.Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun çevresinde aÄ